3月23日晚，由校工会、妇联举办的“台院教工・悦享学堂”瑜伽培训班正式开课。
培训课上，授课教练从基础体式入手，细致讲解动作要领、发力点与呼吸配合技巧。参训女教职工神情专注，随着教练的指令，配合呼吸慢慢舒展身体，在轻柔的音乐声中感受肌肉的拉伸与放松，将日常工作的疲惫悄然释放。
培训现场
瑜伽注重呼吸与体式的协调统一，能够有效缓解肌肉紧张、改善体态、深受女教职工的喜爱。本次瑜伽培训以“舒缓身心・遇见美好”为主题，共安排8节课时，目的是帮助教职工在忙碌的工作之余，拾得片刻宁静时光，感受身体的舒展与心灵的放松。
“台院教工・悦享学堂”由校工会、妇联推出，是以开展教职工兴趣爱好培训而创办的特色服务平台。学堂紧扣“健康工作、悦享生活”理念，坚持需求导向、公益普惠、精品授课，计划开设文体健身、艺术审美、生活美学等多元课程，采用“菜单选课、小班教学”的模式，为广大教职工舒缓身心压力、陶冶情操气质、拓展兴趣技能搭建常态化阵地，持续增强广大教职工的获得感、幸福感与归属感，营造温暖和谐、向上向善的校园文化氛围。
