为丰富我校女教职工精神文化生活，关爱女职工身心健康，积极营造健康、和谐、向上的校园文化氛围，由校工会、妇联精心组织的“巾帼竞芳华·锦韵润校园”八段锦培训班，于10月15日晚在艺术与设计学院舞蹈室正式启动，并圆满完成了充满生机与活力的首堂课程。
培训特邀教师教育学院章波老师担任授课教师。在首节课程中，章波老师通过系统讲解、专业示范以及细致的分解指导，循序渐进地传授八段锦的基本手型、步型，以及呼吸与动作协调配合的核心要领。全体学员神情专注，队伍整齐，动作舒展大方、刚柔相济，在一招一式中认真体会传统养生功法的独特魅力。
八段锦培训现场
八段锦作为我国优秀的传统养生术，其动作简单易学、健身效果明显，为女教职工们搭建了一个提升健康水平的良好平台，被大家亲切地称为“能量加油站”。参与培训的老师们纷纷表示，通过这次亲身体验，不仅加深了对八段锦文化与健身原理的理解，更切实感受到了其在舒缓压力、活络筋骨方面的积极作用。不少老师已经开始考虑将其纳入个人日常锻炼计划，作为提升自我保健意识、维护身心健康的长期方式。
本次八段锦培训班共计划开展三次系列课程。首次课程的顺利举办，为后续学习奠定了良好基础。接下来，校工会、妇联将继续做好组织与服务，让“巾帼之花”在校园里绽放得更加绚丽多彩。
